卫生巾，最好挑棉面的卫生巾，如果量多的话，可以试试安心裤，量不多的姐妹也可以试试安心裤，白天有事来不及换卫生巾，安心裤就可以让你安心做自己的事情，不用担心漏
不能。女生处于生理期不能做运动，更不能剧烈运动，对身体不好，要尽量保持平缓，减少不必要的运动，等生理期结束后再恢复运动健身。
一般都是吃红糖水的，中医理论认为以型补型，以色补色，所以女生来姨妈，一般都是喝红糖水，以补充流失的元素和气血，注意不要碰凉水，不要着凉。