答，牛奶，鸡蛋，面包。
学生早歺最好吃一些高蛋白食品及碳水化合物食品，比如，最常见的牛奶，鸡蛋，面包之类，这样可以滿足一上午大脑及身体的营养需要。
早上因时间短学生为了养营君衡吸收全面早歺是很重要的，一杯豆浆，一个鸡蛋，五香鸡腿一个，面包二片，苹果1个，这个能量就行。
早餐应该是以清淡为主的，所以学生早餐应该是牛奶鸡蛋羹面包馒头，包子，午餐米饭炒菜，在加肉菜，汤，浑素搭配不缺营养