上班坐着加热垫对身体有一定的好处，如促进血液循环、缓解肌肉疲劳等。但是，如果使用不当或过度使用，也可能会对身体造成负面影响，如皮肤干燥、过度加热等。
因此，建议在使用加热垫时，要注意温度调节，避免温度过高，也要注意适度使用，不要过度依赖。此外，坐着上班本身也可能对身体造成不良影响，建议适时休息，进行适当的体育锻炼，以缓解身体疲劳。
根据一般劳动法规定，上班地点为公司或办公室的员工在去往上班地点的途中发生意外，无疑是属于工伤范畴的。
但是如果员工在去往上班地点的路上只是经过一个区域，而非真正的上班地点，这种情况就需要具体问题具体分析了。
如果公司之前与员工有明确的协议或合同规定，外地通勤的时间是否算为上班时间，那么员工在这种情况下既可以享受公司提供的相应补贴，也具有上班状态下的保险保障。
但如果公司没有专门的规定，这种情况则可能需要向法律专业人士寻求帮助，以确定具体的工伤责任问题。