养胃饼干就是牛奶饼干了，因为牛奶饼干搭配着早餐，吃的话是非常暖胃的，但是山东的钙奶饼干也是非常养胃的哟，还可以长高
山药养胃，可以煮着吃，也可以蒸着吃，还可以煲汤吃。山药还可以和小米一起熬粥吃。
芋头也养胃，芋头可以蒸着吃，也可以煮着吃，还可以煲汤吃。
一般来说，养胃益生菌，如果是孩子吃的，可以选择小培菲康这个牌子比较好。如果是大人的话，就选择贝飞达这个牌子的益生菌就可以了。