龙须菜也被称为青菜，其可食用部分为其嫩嫩的叶子和茎，而不是其藻类的丝状物。一般情况下，选择嫩绿色的叶子和茎部，颜色鲜艳而且质地柔嫩，口感会更好。龙须菜可以生食或熟食，可以用来制作各种烹饪方法，如凉拌、炒菜、汤等。在食用时，务必选择可靠的来源，注意食品安全，以防止藻类污染问题。
龙须菜和豆芽可以拌在一起，这道菜口感清爽，营养丰富。以下是一种简单的拌法：
1.将龙须菜洗净，切成适当的长度；豆芽洗净，去除根部。
2.将龙须菜和豆芽放入沸水中焯烫，捞出沥干水分。
3.加入适量的盐、糖、生抽、醋、香油等调味料，搅拌均匀。
4.可以根据个人口味加入蒜末、辣椒油、葱花等调料，增添风味。
这样一道简单的龙须菜拌豆芽就完成了！你可以根据自己的喜好进行调整和创新，让这道菜更符合你的口味。此外，龙须菜和豆芽都含有丰富的营养，如维生素、矿物质等，是一道健康美味的选择。
龙须菜是一种海藻，它的茎和叶子都可食用。但为了避免口感过于嚼劲，一般情况下只食用茎部分。龙须菜的茎部长而细，在沸水中煮熟后口感Q弹，营养价值十分丰富。有机会品尝到龙须菜时，可以将茎部轻轻嚼烂，丝丝分明的口感让人回味无穷。
另外，龙须菜还是一种低卡路里、高碘的食材，有利于促进代谢、护甲状腺和增强免疫力。因此，龙须菜的茎部是可供食用的部分。