用料
猪肉(肥瘦各一半) 500克
干树花菜 50克
盐 2勺
醋 1勺
姜 1块
红薯粉 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
鸡蛋 1个
味精 少许
葱 1根
1、准备干树花菜50克。
2、树花菜提前放水里泡2个小时,清洗干净备用。
3、猪肉去皮切成小块,做肉丸子我一般都会选择用肥瘦各一半的猪肉,做好的肉丸口感不会太柴。
4、猪肉用刀剁成肉糜。剁肉我一般都用最原始方法手工剁肉,虽然手工剁肉过程很痛苦,我还是愿意这么做,机器绞肉没有手工的有口感。(当然,想偷懒也可以用机器哈!)
5、上等纯植物酿造陈醋1勺,做肉丸添加醋可以去腥,增加肉丸鲜香。
6、肉糜添加红薯粉1勺,盐1勺、生抽1勺、鸡蛋1个、蚝油1勺,以上所有调料放入碗中后,用勺子向同一方向搅拌上劲,腌制10分钟。
7、10分钟后,锅中倒入适量清水,泡洗干净的树花菜和姜片放入锅中,添加盐1勺,调大火烧煮。
8、煮至水烧开后,关小火。
9、不管有什么方法,把腌制好的肉糜捏成小丸子,逐个放入锅中。
10、肉丸捏放入锅后,调小火,慢慢把肉丸煮熟。
11、煮熟的肉丸撇去浮泡,添加少许味精即可关火。
12、撒上葱花,上桌就可以品尝。
云南树花菜,又称木棉花菜,是一种野生蔬菜,常见于云南地区。树花菜的食用方法多样,以下是一些常见的做法:
1. 清炒:将树花菜清洗干净后,用热油快速炒熟,加入适量的盐、蒜末和其他调味料调味即可。这种做法简单,能保留树花菜的原汁原味。
2. 凉拌:将树花菜焯水后过冷河,沥干水分,加入蒜末、辣椒油、酱油、醋等调料拌匀,制成凉拌菜。
3. 炖汤:树花菜可以与排骨、鸡肉或其他肉类一同炖汤,汤味鲜美,营养丰富。炖汤时,可在汤中加入些许枸杞、红枣等配料,增加风味。
4. 做馅料:将树花菜切碎,与肉末、调味品混合后,作为饺子、包子等面食的馅料。
5. 腌制:树花菜也可以用来腌制,制作成酸菜或咸菜,作为佐餐小菜。
在烹饪树花菜时,由于其纤维较粗,建议先焯水或短时间快速炒煮,以便软化其纤维,使其更易消化。同时,由于树花菜具有一定的药用价值,适量食用对身体有益。
树花菜(学名:Tropicoperdix)是一种寄生在树上的真菌类野生植物。它并非寄生在特定的一种树上,而是可以在多种树木上生长。树花菜原产于吕梁山区,通常生长在山区树木的枝干上。这种植物株型矮小,叶子轻薄且弹性很好,具有较高的营养价值和口感。