对于4个月的宝宝，辅食的添加应当谨慎且逐步进行。首先，确保宝宝已经适应了母乳或配方奶作为主食。接着，可以尝试添加一些简单的辅食，如稀糊状的蔬果泥。
制作方法是将新鲜的蔬果（如苹果、南瓜等）洗净、蒸熟，然后用搅拌机打成泥状。
开始时，只给宝宝一小勺尝试，观察宝宝的反应和排便情况，逐渐增加辅食的量和种类。同时，保持母乳或配方奶的摄入量，确保宝宝获得足够的营养。
不适合。
原因是4个月的宝宝仍处于知觉系统的发育时期，身体机能尚未完全成熟，对于长途高铁出行这种会带来剧烈颠簸和突发情况的环境，很容易造成不适和安全隐患。
此外，长途高铁出行时间较长，孩子容易感到无聊和疲劳，需要不断照料和安抚，给父母带来很大的负担和压力。
因此，建议父母在宝宝身体和认知发育完善后再考虑长途高铁出行，保障宝宝的安全和健康。