以下是我的回答，耐冻的鱼有锦鲤、金鱼、月光鱼、斑马鱼、鲤鱼、鳑鲏、叉尾斗鱼、金丝鱼、小丑鱼和柳根鱼等。
这些鱼类能在低温环境下生存，具有适应寒冷环境的能力。例如，锦鲤和金鱼是常见的观赏鱼，能够很好地适应温度变化；月光鱼原产于南美洲，适宜生存温度为20度左右，在低温环境中也能生存；斑马鱼原产于孟加拉、印度等地，适宜水温20度左右，能在10度水温下生存；鲤鱼是一种耐寒的淡水鱼，能在5摄氏度以下的水中生长；鳑鲏又称镜鱼，对水温的适应性强，主要生活在较缓慢或静止的水域；叉尾斗鱼又名中国斗鱼，适宜温度20度左右，但在冷环境中仍能生存；金丝鱼又称唐鱼，适宜温度20度左右，5度仍能正常活动；小丑鱼是淡水鱼中常见的一种，喜暖水，能在冷水中生存，寿命长；柳根鱼主要分布于东北地区的江河支流和小溪中，具有极强的耐低温能力。
此外，青鱼和鲫鱼在寒冷的季节也有较强的耐寒能力。例如，青鱼在寒冷的季节耐寒能力较强，尤其在南方广大地区；鲫鱼适应能力极强，能在0℃水温下仍保持开口摄食的习惯。
1、腊梅
腊梅是一种落叶灌木，冬季会开出金黄色的花儿，香味清远不输梅花。它的花儿从11月起，就能开完整个冬季。养护需要阳光充足的环境和排水良好的土壤，土壤湿度碱性或弱酸性都能生长。
2、洋琼花(荚蒾)
这种洋琼花是新近培育的花木品种，非常耐寒的落叶灌木，它的花期在1~3月，冬天看不到它的叶子，只能看到粉白色的灿烂花儿，带着清香。它喜欢充足的阳光，保持土壤排水量良好、肥沃。开花期间也需要适当浇水，春季的时候需要适当的修剪。
3、迎春花
迎春花先于叶开放，有清香，金黄色，外染红晕，花期2-4月，与梅花、水仙和山茶花统称为“雪中四友”。其花色端庄秀丽，不畏寒威，不择风土，适应性强。它喜欢充足的阳光和微润排水良好的土壤，冬季要保持适当的干燥，春季开完花之后可以进行适当的修剪。
4. 结香
结香树冠球形，姿态优雅，枝条柔软，弯之可打结而不断，常整成各种形状。系温带树种，喜温暖气候，但亦能耐－20℃以内的冷冻，在北京以南可在室外越冬。花期冬末春初，果期春夏间。结香生长健壮，适应性强，病虫害少，无须特殊管理亦能开花。
5、冬菟葵
冬菟葵不惧严寒，能在雪地里开花，是不错的北方草本花儿，它的花儿如同黄色的地毯，和纯白色的雪形成明显的妒忌比，它喜欢肥沃、排水良好的土壤，需要充足的阳光，菟葵块茎一般在9月种植，种植之前需要把块茎浸泡温水24小时，才容易开花。
6、圣诞玫瑰(冬蔷薇)
圣诞玫瑰是一种多年生的常绿植物，如果栽种在北方的花园里就是最美的了，它有着美丽的白色花儿，种植需要保持微润，需要排水良好、肥沃的土壤，种植在落叶乔木下面就是最好的，冬季需要散射光和免受强风，这样他们就能在冬季一直开花了。
7、冰凌花
学名侧金盏花，多年生林下植物，素有“林海雪莲”之美称。开放时间正是冬末春初冰雪尚未消融的极为寒冷时节，金黄色的花朵，顶冰而出，在北方地区没有其他植物萌生的情况下，它一花独放是多么难能可贵。因此，在北方有很好的观赏价值。可作花坛、花径、草地边缘或假山岩石园的配置材料，亦可盆栽观赏。
耐力和爆发力是两种不同的运动能力，它们有着各自的特点和训练方法。长期进行耐力训练，如长跑、长距离游泳等，虽然可以提高身体的耐力和持久力，但可能会对爆发力的提升产生一定的影响。因为耐力训练主要锻炼的是红肌纤维，而爆发力则主要依赖于白肌纤维。
所以，耐力训练可能会在一定程度上侵蚀爆发力。为了保持和提高爆发力，除了进行耐力训练外，还需要结合力量训练、速度训练等多种训练方法，全面发展身体的各项能力。