男人多吃豆腐一般可以补充钙、蛋白质等营养，坏处一般会导致尿酸增高。
豆腐是一种豆制品，不仅富含植物蛋白，还含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质，可以补充人体所需的多种营养元素。
豆腐中的嘌呤含量相对较高，这将导致尿酸的增加。
男人吃豆腐最大的好处就是可以补充蛋白质，因为大豆里面含有大量的大豆蛋白，吃下去以后对男人的身体是有好处的，缺点就是豆腐里边含有过多的漂亮，长期吃容易痛风
豆腐皮是豆制品的一种，利用豆腐皮可以做多种名菜，且豆腐皮的营养价值颇高，男人经常吃豆腐皮，可以提高自身的抵抗力，还可以养胃止汗。