拉尼娜和厄尔尼诺都是气象现象，但它们的影响范围和强度不尽相同。拉尼娜是海洋表面温度偏低的现象，会导致全球降雨量减少，气温降低。而厄尔尼诺是海洋表面温度升高的现象，会导致全球气候剧变，引起洪涝灾害、干旱等极端气候事件。总的来说，厄尔尼诺的影响更为广泛和严重，但拉尼娜也会给农业、能源等各个行业带来一定程度的影响。因此，两个现象都需要引起足够的重视和应对措施。
拉尼娜和厄尔尼诺都是大规模的海气相互作用现象，能够影响全球的气候变化。拉尼娜与厄尔尼诺在强度和影响范围上有所不同。拉尼娜通常比厄尔尼诺更长，通常持续约一年左右，而厄尔尼诺则持续时间更短，通常在六个月到一年之间。然而，厄尔尼诺的影响范围更广泛，可以直接影响由太平洋海洋和大气环流形成的全球气候模式。总的来说，拉尼娜和厄尔尼诺都是非常重要的气候现象，它们一定程度上预示了未来气候变化趋势的可能性，需要引起我们的重视和研究。
主要是气温偏低。
拉尼娜对我国的影响，主要表现为秋季我国北方降水易偏多，秋汛明显，如1974年、1984年和2000年发生的拉尼娜事件，都造成了当年秋季黄河和淮河流域降水偏多。
拉尼娜事件会导致冬季我国大部气温易偏低，如2000年的拉尼娜事件导致2000年至2001年冬季东北、华北地区气温明显偏低；2007年至2008年拉尼娜事件导致2008年初南方出现大范围低温雨雪冰冻。