做法如下:
用料
西葫芦 1个
醋 1勺
盐 3克
葱 1根
西红柿 1个
蒜苗 1根
醋溜角瓜的做法步骤
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
西葫芦我们叫角瓜,切成小块
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
准备葱,蒜苗,西红柿
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
切丝
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
油热下葱和蒜苗
步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放入角瓜
步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加盐翻炒
步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
西红柿切丁
步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放入锅里大火翻炒
步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放入味极鲜,醋大火翻炒,出水分的时候放一点鸡精,翻炒两分钟后出锅喽!
醋炒蛋是一道比较低热量的中式家常菜肴。根据食材的不同,鸡蛋和醋的热量均比较低。一个鸡蛋的热量大约在70-80卡之间,一勺醋的热量大约为5卡。因此,对于一份普通的醋炒蛋来说,约200克鸡蛋搭配2勺左右的醋,能提供约200-250卡的热量。当然,如果根据自己的口味和喜好在做醋炒蛋时还添加了其他食材和调料,热量就会有所变化,需要根据具体情况再进行计算。总体上来说,醋炒蛋是一道较为清淡的美食,不会对身体造成明显的负担。
醋炒角瓜(西葫芦)是一道家常菜,做法简单又美味。以下是醋炒角瓜的基本做法:
准备材料:
角瓜(西葫芦):适量,洗净后擦成丝状备用。
葱:适量,切成葱花。
醋:适量,用于调味。
盐和鸡精:适量,用于调整味道。
食用油:适量,用于炒制。
开始烹饪:
锅中倒入适量的食用油,加热至微热。
放入切好的葱花,用中小火慢慢爆香。
当葱花变得微黄且散发出香味时,烹入适量的醋,让醋的味道充分散发出来。
接着,将擦好的角瓜丝放入锅中,迅速翻炒,确保角瓜丝均匀裹上醋和葱花的香味。
在炒制过程中,根据口味加入适量的盐和鸡精调味。注意角瓜很容易熟,不要炒得过久,以免影响口感。
出锅装盘:
当角瓜炒至断生且入味后,即可关火。
将炒好的醋炒角瓜盛出装盘,即可享用。
这样做出来的醋炒角瓜,口感爽脆,味道酸香可口,非常开胃。你可以根据自己的口味和需求,适当调整醋和调料的用量。希望这个做法能帮到你,祝你烹饪愉快!