五年级一课一练选择的教材应该符合学生的学习水平和实际需求。一些常见的选择包括人教版、苏教版等教材。这些教材通常会涵盖五年级各个学科的知识点，并且配备了相应的练习题和测试卷，有助于学生巩固所学内容并提高学习成绩。
此外，家长或老师还可以根据学生的实际情况选择适合的辅导资料，例如针对某个知识点的专项练习册、历年真题等，以帮助学生更好地掌握知识点并提高应试能力。
总之，选择适合的教材是五年级一课一练的关键，应该根据学生的实际情况和学习需求进行选择。
以下是一些建议：
1. 提高听力技巧：
- 练习听懂不同语速和口音的英语材料，如英语电影、新闻报道、英语歌曲等。
- 多听各种类型的听力材料，包括对话、短文、故事等，以提高对不同语境的理解能力。
2. 增强口语表达能力：
- 练习口语表达，可以通过模仿和跟读优秀的英语口语范本，如英语短剧、英语口语练习视频等。
- 多参与口语练习，与同学或英语教师进行对话，锻炼口语表达和交流能力。
- 培养正确的发音习惯，注意语音语调的准确性。
3. 扩大词汇量：
- 学习和记忆常用的英语词汇和短语，尤其是与五年级听说考试相关的词汇。
- 使用词汇卡片或在线词汇学习工具，进行词汇练习和复习。
- 阅读英语故事书、简单的英语文章，从中学习新词汇并理解其用法。
4. 练习口语流利度和语法准确性：
- 练习口语时，注重流利地表达思想，尽量避免停顿和语法错误。
- 学习并掌握常用的英语语法规则，以确保口语表达的准确性。
5. 创造英语学习环境：
- 创造一个英语学习的环境，例如观看英语电影和电视节目、与英语母语者交流、参加英语角等。
- 利用英语学习资源，如英语学习网站、应用程序和学习软件，进行自主学习和练习。
6. 预习和复习：
- 提前预习将要学习的课文和听力材料，了解主题和关键词，有助于理解和记忆。
- 定期复习已学内容，巩固知识，提高记忆和应用能力。
记住，提高英语听说能力需要持续的努力和练习。定期进行自我评估，找出自己的不足并加以改进。同时，积极参与课堂活动和与他人的交流，提高实际应用英语的机会。