云南3月份的紫外线较强，主要原因是云南位于赤道附近，日照时间较长，阳光直射角度大，紫外线辐射强度较高。此外，气温渐渐回暖，人们逐渐脱去厚重衣物，暴露在阳光下的皮肤面临更大的紫外线伤害风险。因此，出门前应做好防晒措施，尽量穿戴长袖长裤，戴帽子、墨镜等防护用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。对于特别容易晒伤的人士，建议在紫外线较强时尽量减少活动或避免进行户外活动。
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1、下面是云南各月份的气温情况春季(3月份-5月份)，气候温暖，阳光充足。
2、建议着装：长衣长裤，毛衣备用; 夏季(6月份-8月份)，早晚凉爽，中午较热，7、8月份雨水较多。
3、建议着装：T恤+长裤。
4、雨伞备用; 秋季(9月份-11月份)，雨天居多，温度适中。
5、建议着装：T恤+长裤，外套、毛衣备用，出门带雨具。
6、 冬季(12月份-2月份)，气温较低，干燥。
7、建议着装：长衣长裤、毛衣+外套，羽绒服备用。
8、 我个人认为应该还是3-5月份比较适合! 更何况3-5月份正处于春暖花开的季节呢。