1/9莲菜洗净，削皮
2/9去掉两端，改刀成薄片
3/9黄瓜切片
4/9萝卜切片
5/9姜切沫
6/9木耳洗净，撕成小片
7/9锅中加水，烧热。然后投入切好的莲菜，木耳，烫熟。红萝卜，黄瓜片也可放入。
8/9锅中入适量油，放入花椒炸制
9/9把莲菜控净水分，放在盘中，把切好的姜茸放在上面，把炸好的热花椒油浇上，加入盐，味精，拌匀，装盘。
根据目前的实际情况，雪莲亚麻松针油主要是用来炒菜的这种松针油在炒菜的情况下味道会更加的浓厚而且相对比较健康
雪莲凝萃膏的使用方法一般如下：
清洁：首先，确保面部清洁，使用洁面产品彻底清洁脸部皮肤，去除油脂、污垢和化妆品残留。
护肤准备：在清洁后，使用爽肤水或化妆水，帮助收缩毛孔并为后续护肤做好准备。
取适量凝萃膏：打开雪莲凝萃膏的容器，用指腹轻轻蘸取适量凝萃膏。注意不要取太多，以免过于油腻。
涂抹：将凝萃膏均匀涂抹在面部和颈部皮肤上，避开眼周区域。可以使用指腹轻轻按摩，帮助凝萃膏更好地吸收。
后续保养：待凝萃膏完全吸收后，可以继续进行后续的护肤步骤，如涂抹面霜、眼霜等。
请注意，每个人的肤质不同，使用前建议先在手腕内侧或耳后等敏感部位进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。此外，请遵循产品说明书上的使用方法和建议，以获得最佳效果。