大蒜有助于增加肌肉质量和力量。其中的硫化物和S-乙基半胱氨酸有助于增强细胞的抗氧化能力和促进蛋白质合成。
此外，大蒜还可以增加体内的天然生长激素，从而促进肌肉生长和恢复。因此，大蒜可以被视为一种自然的增肌营养品，在坚持运动和适当饮食的情况下，有助于更好地实现增肌目标。
大蒜对动物来说并不是剧毒。实际上，适量的大蒜对许多动物都是有益的，包括人类。大蒜含有多种营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂，对动物的健康有益。然而，如果给动物喂食过量的大蒜，可能会产生一些副作用，如胃肠不适、呼吸困难或过敏反应等。此外，某些动物可能对大蒜特别敏感，因此需要谨慎喂食。
总之，大蒜对动物来说并不是剧毒，但喂食时需要适量，并注意观察动物的反应。如果动物出现任何异常症状，应立即停止喂食并咨询兽医。
有的，大蒜会分泌大蒜素具有杀菌的作用，大蒜的味道具有刺激性，大蒜会影响珊瑚群的生长，大蒜腐烂会产生细菌，污染水体。