1.酥肉提前炸好,分装冷冻,吃的时候取出即可,无需解冻。
2.丝瓜去皮切滚刀备用。
3.新鲜鸡蛋洗净,用长虹67℃蛋机煮温泉蛋,煮熟的鸡蛋用冷水浸泡10分钟。
4.面汤:猪油烧热,煸炒酥肉丝瓜,加清水煮沸,调入食盐,关火备用。
5.另烧水煮鸡蛋面,煮3分钟就行。
6.面碗中舀入面汤,放入鸡蛋面,点缀酥肉和丝瓜,轻敲入温泉蛋,淋上芝麻油撒上葱花。
1. 将酥肉切成小块,青葱和姜切成末备用。
2. 将粉丝用温水浸泡至软后捞出备用。
3. 打散鸡蛋,在锅中煎成鸡蛋薄饼,取出切成细丝备用。
4. 热锅凉油,放入酥肉煸炒至酥脆,捞出沥油备用。
5. 锅中留底油,将青葱、姜末煸香,加入草莓干和适量的酱油煮成汤底。
6. 将煮熟的粉丝放入汤中,加入盐和醋调味。
7. 最后加入煸好的酥肉和鸡蛋丝,热热的端上桌即可。
小贴士:
1. 煸炒酥肉时要注意火候,以免糊底。加入少量面粉煸炒则可以让酥肉更加酥脆。
2. 干粉丝和草莓干可根据个人口味添加或省略。
3. 酸汤的酸甜度可根据个人口味调整,也可用酸汤调料代替醋。
主料:
内酯豆腐1盒,西红柿1个,水利鱼250g,青豆粒1把
辅料:
干红辣椒2个,番茄酱1勺,生抽1勺,糖1勺,盐适量,蒜2瓣,黑胡椒粉少许,葱1小段,水淀粉2勺,姜少许
做法:
1. 内酯豆腐切丁。
2. 水龙鱼切小块,加入少许盐、黑胡椒粉拌匀腌制十分钟左右。
3. 西红柿切丁,青豆入开水锅中焯一下捞出备用。
4. 葱、姜、蒜切片,干红辣椒切小段。
5. 热锅冷油,倒入龙利鱼翻炒至变色倒出备用。
6. 留余油放入葱姜蒜末、干红辣椒炒香。
7. 倒入西红柿丁翻炒均匀,加入番茄酱炒出颜色,调入盐、生抽、糖翻炒均匀。
8. 移入砂锅中。
9. 放入焯好的青豆粒。
10. 放入豆腐丁,水龙鱼丁盖盖小火炖4-5分钟左右。
11. 淋入水淀粉大火收汁至汤汁浓稠即可。