根据个人情况而定。手臂环吸虽然可以帮助紧致肌肤和减少脂肪，但是在晚上不穿塑身衣会让效果打折扣。如果你希望尽快达到明显效果，最好还是继续每天穿塑身衣。然而，如果你感觉舒适度有所影响或睡眠不好，可以尝试逐渐减少穿塑身衣的时间。总的来说，根据个人需要和情况来决定是否穿塑身衣，但是坚持使用手臂环吸可以带来更好的效果。
手臂环吸是一种通过压缩手臂周围脂肪来达到减肥瘦身的方法。虽然该方法能够快速减去一些手臂脂肪，但是它的效果并不持久，需要长期坚持才能看到明显效果。因此，如果您想保持瘦身效果，最好还是穿上塑身衣。此外，晚上穿上塑身衣也能帮助保持身体的姿势，避免在睡眠中身体发生不良姿势而导致身体脂肪堆积。综上所述，还是建议在使用手臂环吸后晚上穿戴塑身衣。
手臂环吸和绷带塑身衣都是减肥塑形时常用的工具，但是建议不要同时穿着，因为这样可能会影响塑身效果并导致不适感。绷带塑身衣适合整个身体，而手臂环吸主要用于手臂周围的减肥。若要同时使用，建议先穿上绷带塑身衣，再在需要减肥的手臂上使用手臂环吸，这样可以达到更好的减肥效果。但请注意，任何减肥工具都不能替代健康饮食和适当的运动，更不能超过使用时限。