颧骨高脸上无肉的情况可以通过多种方法来改善。
首先，可以进行面部按摩和推拿，以促进脸部血液循环和增加面部肌肉活动，可以让脸部更加丰满。
其次，可进行面部运动，例如吹气球、面部抬头等，有助于锻炼颧骨周围的肌肉，并增加面部线条的立体感。
还可以使用助力美容仪、面部打瘦针等美容方法，以改善颧骨高和面部肉多少的比例。
此外，饮食方面需适当控制糖分和脂肪的摄入，增加高蛋白食物的摄入，从而促进面部肌肉成长和脂肪分布的平衡。
颧骨高的中年女性适合的发型应该能够平衡脸部的轮廓，分散注意力，从而减少颧骨的突出感。以下是一些适合颧骨高中年女性的发型建议：
1. 长卷发：长卷发可以柔化颧骨的线条，使脸部显得更加柔和。可以尝试大波浪或小卷，根据个人喜好和脸型来调整卷曲的程度。
2. 长直发：长直发可以创造出自然的流动感，使颧骨显得不那么突出。可以适当留出侧分的刘海，以增加发型的层次感。
3. 中分或偏分短发：中分或偏分的短发可以平衡脸部比例，避免颧骨显得过于突出。短发也可以显得干净利落，有活力。
4. 层次感发型：带有层次的发型可以增加发型的动感和轻盈感，有助于柔化颧骨的线条。
5. 侧辫或低马尾：侧辫或低马尾可以使脸部线条显得更加柔和，同时也能展现出成熟女性的优雅气质。
6. 发髻：将头发盘起成髻，可以是自己固定在任何位置的发髻，或者是更为正式的盘发，这样的发型可以让脸部线条看起来更加圆润。
颧骨高适合瘦脸。因为瘦脸后，脸部的整体轮廓会更加清晰，视觉上会显得颧骨更加突出，所以瘦脸更适合颧骨高的人。
但需要注意的是，瘦脸并不是单纯地缩小脸型，而是需要结合个人的面部特征和气质来综合考虑。如果只是盲目地追求瘦脸，可能会适得其反，让面部轮廓显得更加突兀和不协调。