哺乳期的宝妈应该选择比较温和、安全的化妆品来使用，避免化妆品中的有害成分对婴儿产生影响。
例如，没有添加香味、酒精等的婴儿润肤霜可以使用在脸部、口唇等较干燥的部位；无添加化学防晒成分的物理防晒霜也能够使用。
还要避免口红、眼线等高浓度组分的化妆品，而选择轻薄不易卡粉、汗水不易褪色的彩妆产品，特别是一些天然、有机的产品更加适宜。在使用化妆品前，最好咨询医生或专业人士的意见，确保安全。
以下是一些哺乳期妈妈的语录：
- 既是母亲，更是孩子的榜样，让我们一起成为他们心目中最伟大的人。
- 宝妈的辛苦并不会被辜负，你的每一个付出都将成为孩子未来的力量。
- 在忙碌的育儿生活中，别忘了照顾好自己，只有健康的你才能给孩子最好的呵护。
- 孩子成长的过程中，陪伴和鼓励比任何礼物都更重要。
- 无论遇到多少困难，只要坚持努力，就一定能够找到解决的办法。
- 沟通是拉近亲子关系的桥梁，用心倾听，让孩子感受到你的爱和关怀。
- 错误是成长的机会，不要害怕犯错，重要的是及时纠正并从中吸取经验教训。
在哺乳期，妈妈们需要面对很多挑战，但她们也会从孩子的成长中获得很多快乐和成就感。
一般情况下，宝宝不在身边可以通过使用吸奶器、局部热敷、饮食调理来保住母乳。具体情况如下：
1.使用吸奶器：如果长时间没有宝宝的吮吸刺激和排空乳房，就有可能会导致乳汁分泌减少。为了保住母乳，可以在医生的指导下及时使用吸奶器按时吸奶或者是挤出乳房内奶水。这样可以有效防止回奶。