方法一:烤箱加热
将小吃从冰箱中拿出,放置半小时,差不多恢复室温后,放进专门的烤盘内,再放入预热到180°的烤箱中加热。加热大约10分钟,像鸡米花等小块小吃应该就可以了。但像大块儿炸鸡,还需要在检查、翻转后,继续加热才可以。
隔几分钟查看,当外部酥脆,内外温度一致后,小吃就热好了,放置5-10分钟,再尽情享用吧!
方法二:二次油炸
用平底锅放入足量油,火力调到最大。加热差不多30分钟,待油温上来后,将恢复室温的小吃放入炸制。小块的两三分钟就可以,大块的记得随炸随查看一下,待内外温度一致,就可以出锅了。
记得出锅后,一定要把油沥干,这样更容易恢复酥脆口感。此外,记得不要用烟点底的油来炸制,容易让小吃沾染上苦涩焦臭味。像大豆油、花生油、玉米油等,都可以。
用料
梅花肉 520克
盐 3克
生抽 10克
胡椒粉 2克
料酒 10克
糖 5克
以上是腌肉材料
小酥肉专用粉 200克
调粉用的水 200克
食用油 一点点
步骤 1
买的梅花肉,瘦肉都可以
步骤 2
切得跟筷子差不多宽,差不多厚
步骤 3
加盐3克,糖5克,胡椒粉2克,生抽10克,料酒10克,拌匀腌制,10分钟左右,看个人时间
步骤 4
用的小酥肉专用粉,100克粉+100克水+一点点油,可以不用放任何调料,想颜色好看,可以用鸡蛋代替水,或是部分代替 我贪心了,粉少了,肉却一次性倒入的
步骤 5
节约用油,只用了比盖住底部的油多一点点
步骤 6
分批炸,一根根放下去,看上色情况,一次约四分钟左右,火不要太大,我是没到中火
步骤 7
第一遍炸
步骤 8
这是炸了2次,配点番茄酱
步骤 9
520克肉,炸出来估计没有500克
小酥肉是否健康要视具体情况而定。
小酥肉的主要食材是猪肉,猪肉含有优质蛋白质及人体所需要的全部必需氨基酸,同时,猪肉还含有丰富的多种维生素和矿物质,如B族维生素和铁含量丰富,特别是精瘦肉,是B族维生素的主要来源。
然而,如果小酥肉制作过程中使用过多的油,或者在食用时没有控制好摄入量,可能会导致脂肪和能量的过多摄入,对健康产生负面影响。此外,如果小酥肉是在高温下进行油炸或者长时间煎炒,可能会产生一些有害物质,如丙烯酰胺等,长期摄入可能对人体产生危害。
因此,对于小酥肉这种食物,我们需要注意适量食用,并且要注意食用方法和摄入量。如果想要更加健康地食用小酥肉,可以选择瘦肉为主,控制油的使用量,同时搭配一些蔬菜和水果,以增加膳食纤维和维生素的摄入。