痘痘肌平常的饮食要特别注意，不能吃重口味的食品，辛辣的，海鲜都不能吃，以清淡和水分充足的饮食为主，除了吃，还是规律的作息时间和皮肤的清洁也很重要。
痘痘肌也可以用VC护肤品治疗。因为VC水中的成分，如玻尿酸、维生素C等，对痘痘有一定的消炎淡化作用，不仅能淡化痘痘，还能深度补水。
痘痘肌一般情况下可以吃一些清淡的食物、含膳食纤维多的食物。
清淡的食物:痘痘肌的人群平时要以清淡饮食为主,可以吃新鲜瓜果和蔬菜。