不要使用洗面奶，不要化妆，不要用卸妆油，不要涂防晒霜，不要敷补水面膜，不要使用任何功效性产品，把你现在用的瓶瓶罐罐都停掉。只选用修复型的水乳，修复水或者修复乳，一样或者两样就行，一定要是修复型的，每天进行多次使用。
为了改善皮肤粗糙的问题，可以通过保持充足的水分摄入、选择适合肌肤的保湿产品、避免使用过度刺激的洁面产品、保持健康饮食、避免过度暴露在阳光下、定期去角质和使用护肤品等方法来改善皮肤质地，使其变得更加柔软和光滑。
1 可以变白。
因此，如果调节黑色素细胞的分泌，就可以改变皮肤的颜色。
例如，使用美白产品、进行激光美白或刮痧等方法都可以让皮肤变白。
3 需要注意的是，美白的效果因人而异，而且一些方法可能对人体有害。
因此，在考虑美白之前，最好向专业人士咨询。