去俄罗斯留学的含金量是否高，这个问题因人而异，取决于你的专业、兴趣和职业规划等因素。以下是一些可能的考虑因素：
1. 教育质量：俄罗斯的一些大学在某些领域，如数学、物理、化学、工程等，有很高的声誉和教育质量。例如，莫斯科国立大学和圣彼得堡国立大学都是世界顶级大学。
2. 语言：如果你打算在俄罗斯留学，那么你需要学习俄语。虽然有一些课程提供英语授课，但大部分课程还是用俄语授课。因此，你的语言能力将直接影响你的学习效果。
3. 文化差异：俄罗斯的文化和中国有很大的不同，这可能会对你的学习和生活产生影响。你需要适应新的环境，学习新的社交规则。
4. 就业前景：如果你计划在毕业后在俄罗斯或与俄罗斯有业务往来的国家工作，那么在俄罗斯留学可能会对你有所帮助。然而，如果你打算回国工作，那么你需要考虑你的学历在中国的认可度。
5. 费用：相比于美国和英国等国家，俄罗斯的学费和生活费相对较低。但是，你还需要考虑到签证、机票、保险等其他费用。
总的来说，去俄罗斯留学的含金量是否高，需要根据你的具体情况来判断。建议你在做决定之前，充分了解相关信息，咨询有经验的人，并认真考虑你的兴趣和职业规划。
赴俄前充分利用好时间，参加俄语短训班及基础课程补习，打好语言基础
我们建议到俄罗斯留学的中国学生要重视语言问题，在申请期间最好是参加一些俄语短训班，在国内打好语言基础。对于理工科的学生，尤其是高中学生最好补一下高等数学。至少也要有较好的数学物理基础，目前有不少学生接受我们的建议，在出国时准备了大学的一些课程如数学的微积分、线性代数等。如果有条件最好在国内补一下这方面的课程。但至少要带一些这方面的教材去。
去俄罗斯留学真实现状如下：
一、俄罗斯教学形式多样化，培养学生自主学习能力。