在《要塞：争夺中世纪城堡》游戏中，跑刀凑战备值的方法包括但不限于：

收集资源：通过采集、打怪等方式获取各种资源，包括木材、石头、食物等。这些资源可以用于升级建筑、制造装备和生产士兵，从而提升战备值。

升级建筑：建造和升级各种建筑，如兵营、炼金房、箭塔等。升级这些建筑可以提升生产效率、增加防御力和攻击力，从而提高战备值。

制造装备：使用收集到的资源和生产出来的材料，制造各种装备。装备可以提高士兵的攻击力、防御力和生命值，从而提升战备值。

训练士兵：训练各种类型的士兵，如弓箭手、剑士、法师等。训练士兵可以提升他们的战斗能力，从而提升战备值。

完成任务：完成各种任务，获得奖励和经验值，提升玩家等级，从而提升战备值。

需要注意的是，在游戏中战备值的提升需要一定的时间和资源投入，玩家需要有耐心和计划性地逐步提升自己的战备值。同时，玩家还需要注意游戏的策略和战术，合理运用资源和兵力，才能在游戏中取得胜利。