可以吃，不耽误只不过身体虚弱吃什么东西都可以，但是不能吃凉的，身体是最重要的，开心过好每一天，保护好身体，健康，完美，
可以的，来大姨妈是不可以吃辛辣刺激和生冷的食物，其他的东西都可以适当的吃，所以在吃方面，我们既要保护自己，又不用太在意，只要身体的免疫力正常就没关系
我觉得来姨妈应该喝红糖姜红枣汤热饮，具有补气血健脾胃，暖身体的作用，对经期妇女身体健康有一定的帮助，也有利于身体健康