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冬天晒太阳的8大好处
时间:2025-05-12 23:58:27
答案

冬天,北方天气比较寒冷,而南方又比较阴湿,所以大人小孩都喜爱晒太阳。晒太阳对人体来说好处很多。

一是驱寒取暖。二是调息养生。三是杀菌灭毒。四是休闲观景。

冬天晒太阳时需要戴帽子吗
答案

冬天晒太阳时可以戴帽子。冬天的太阳虽然不如夏天的紫外线强,但冬天的太阳会有较强的红外线,而红外线会对眼睛造成一定的伤害。戴帽子可以保护眼睛,同时帽子还能帮助头部抵御寒风,进而更好的保护身体。

冬天晒姜丝的正确方法
答案

1、生姜直接切片然后晾干,这时最常见的一种方法,很多家庭干制姜都是这样做的,这种方法比较简单,主需要将生姜切薄片,注意均匀,否则姜片不容易同时晒干,若是切片太厚,姜的干燥时间较久,姜细胞中的水分慢慢流失时间较长,细胞死亡,这样晒出来的姜片肉质会有很多纤维化,食用时影响口感。

2、盐腌制干燥。盐腌制后再晾晒,也是一种快速晒制干姜的传统方法。把鲜姜洗净切片后,用盐腌制一晚上,再捞起来晒干。经过盐腌制后,直接去掉了大部分鲜姜的水分,此外,盐腌制迅速杀死的姜的细胞,能有效防止肉质纤维化。不足之处在于,盐腌制品存在亚硝酸盐风险,盐分也容易吸潮。

3、煮熟制作。制作无盐菜干一样,干姜也可以用沸水烫的方法来制作。先把鲜姜切片,然后在沸水锅里沸水浴至刚刚熟,一般30秒左右即可,然后捞起来晒干。这种方法能快速杀死细胞,防止肉质纤维化,但经过沸水浴后,姜的一部分味道溶解在沸水里,会损失掉。4、蒸熟制作。中药食用的干姜都是通过这种方法制作的,这种方法制作的干姜才有最好的药效,而且需要反复蒸,中药有九制干姜的说法。经过蒸后,姜的细胞也能快速被杀死,味道也不会像沸水浴那样损失严重。

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