1· 各种豆子洗净以后放锅里,加水
2· 银耳洗干净撕碎,最好早泡一下,我的银耳撕的不是很碎
3· 放入四个枣
4· 放入三块冰糖,我用的锅是慢炖锅,炖了两个小时
豆子煮到软烂但不过烂的程度最营养,这样豆子内部的营养成分会更容易被吸收,且口感更好。一般来说,煮豆子的时间要根据不同的豆子种类和大小来决定。例如,红豆和黑豆煮约20-30分钟,大豆和蚕豆煮60-90分钟,小扁豆和青豆煮10-15分钟都可以。
不同的豆子在锅里面水煮熟的时间会不同。比较容易煮熟的豆子在锅里,盖上锅盖,焖煮上个10~15分钟能够煮熟。
有的豆子要泡过水后,冲洗干净后,放到锅里面煮,可能要煮20~30分钟才能煮熟。有的豆子要用高压锅煮才能够煮熟