成年人租房子有好处也有不好的地方。租房可以让成年人更自由地选择住址和居住环境，不需要与家人共同生活，有更多的私人空间。
但是，租房也会增加生活费用和经济压力，并可能带来社交孤立、不稳定的居住环境和难以适应的文化差异等问题。
因此，需要成年人根据自己的需求和能力评估租房的利弊，做出理性的选择，同时注意租房合同中的细节，保护好自己的权益。
1.海苔。最推荐的就是海苔了，一片海苔的热量才1大卡，而且海苔的营养丰富。但是要注意要选择低盐的海苔。
2.
蒟蒻果冻。蒟蒻就是魔芋，热量非常低，而且饱腹感很强。
3.
口香糖。现在市面上大部分的口香糖都是代糖、没有热量，嚼上一颗让嘴巴忙起来，就不会那么想吃东西了。
4.
风干牛肉干。和以上的零食相比，牛肉干的热量并不低。但是风干牛肉干中大部分的营养成分都是蛋白质，营养价值比较高，而且风干牛肉干的添加剂少。小小的一块牛肉干可以嚼上很久。
另外，市面上很多0脂肪的零食，听起来热量很低很健康，但是其中往往加了很多糖，所以热量并不低，小心陷入险境哦。
租房对成年人来说是一种选择居住方式的好方法，尤其是对于那些没有购房能力或不想负担买房的人来说。
租房子可以更加灵活，轻松地适应工作和生活的变化，而且不必花费时间和金钱去维护房屋。
此外，租房子可以租到更好的位置和更好的房子，因为租金更为合适。然而，租房也多少存在一些不便，例如房东可能会进行房屋管理上的限制，不能进行大篇幅的装修等。总而言之，租房对成年人来说是一种更加灵活的居住方式，也要权衡其优缺点。