根据《劳动法》规定，员工每日工作时间不得超过八小时，每周工作时间不得超过四十四小时。如果您的上班时间已经超过了八小时，那么上全天班是不合法的。但是，如果您的工作合同中规定了不定时工作制或弹性工作制，可以根据工作需要安排不同的工作时间，包括上全天班。此外，如果您有加班费或调休的权益，确保您在上班时间内能够得到合理的补偿和休息。总之，上全天班是否合法需要看您的工作合同和具体情况。
对班休息上全天是符合劳动法规定的，不属于延长工作时间、加班的范畴。根据劳动法规定，在排班制下工作的员工，每人每周劳动时间不得超过44小时，也就是说，员工在上班日以外安排休息，不属于工作时间。
因此，如果公司在员工休息之外安排全天班，员工可以选择是否参加，公司也需要支付额外工资。当然，实际情况可能有所不同，建议员工了解公司的具体规定并咨询法律专业人士。
亲爱的同学们，
在这段共同学习的旅程中，我们一起经历了无数难忘的时刻，无论是课堂上的激烈讨论，还是课外活动中的欢声笑语。每个人都为这个集体带来了独特的色彩和活力，我们的班级因此变得丰富多彩。
我想对大家说，感谢有你们。感谢你们在我遇到困难时伸出援手，感谢你们在我取得成就时给予鼓励。每一次的合作和交流都让我感受到团队的力量和友谊的温暖。
让我们继续携手前进，相互支持，共同成长。不论未来我们将走向何方，这些宝贵的记忆和经历都会成为我们人生中最宝贵的财富。
祝愿我们的班级越来越团结，每个人都能实现自己的梦想。让我们共同创造更多美好的回忆，直到永远。
谢谢大家！