食材：生燕麦片适量（两勺），牛奶200ml
做法
1. 用开水将生燕麦片泡20—40分钟
2. 加水煮燕麦片20-30分钟
3. 将煮燕麦的水倒掉，加入牛奶，煮至温热即可。盛碗，加几粒红枣。
可以用杯子装起来放在微波炉里面加热，比较安全放心。可以很好的加热健康方便快捷实用。你可以试着对比和搭配得得得。
主要成分是燕麦浆。燕麦奶是由燕麦和特殊的酶分解淀粉制成的谷物饮料，是一款植物蛋白饮品，在市场上很是受欢迎。燕麦奶口味清甜，口感类似乳脂，虽然和牛奶很像，但严格来说它并不含奶。