食材明细
紫皮大蒜头、醋、糖。
1、腌制的时候最好选择紫皮的，与白皮蒜相比，紫皮在味道上要更浓一些。第一道：先把蒜皮外的泥土冲洗几遍，然后剥掉最外面的那层老皮、脏皮。接着剪去过长的蒜杆。用自来水完全浸泡5至7天，天天换水一次。如天气热水变混浊，可多换两次。此法可稍许去掉大蒜头的辣味。
2、第二道：用冷却的盐开水再浸泡1-2天，让蒜头入味些。当然有的是省去了浸泡5-7天的步骤，这样腌制的蒜头外皮较干，蒜肉辛辣。他们觉得会把营养浸掉的。其实辣素怕热，遇热后很快分解，其杀菌作用降低，因此，冷水泡制并不影响其成分。
3、第三道：热锅调汁。根据各人口味，对糖与醋的比例加减。（这道很关键，决定你的糖醋大蒜头的口感）将蒜头整颗或掰开，放入腌制容器内。倒入冷却后的糖醋调味汁浸没。最后就是放在阴暗处。因为见光，蒜头会发绿。虽然不影响口感，但毕竟视觉欠佳了。（调味汁不够还可以在腌制中适当添加醋和糖）浸泡时间1月以上，中间可尝味调整。如希望脆感，请入冰箱。
4、常温阴暗处可放置一年以上
可以吃
大蒜只要不是发霉，腐烂，应该是没有问题可以吃。蒜头发绿，其实是放的时间长了，吸收了空气中的水份开始发芽，长出了大蒜叶而已，並没有引起质的变化，那长出来的大蒜叶也是可以吃的，刚开长叶时蒜头和叶孑都可以吃，到后来蒜头里都抽空了，就不要吃了！
大蒜头干蒜不一定需要盐洗。盐洗大蒜头干蒜的主要作用是清洁和消毒，可以去除表面的污垢和有害细菌，增加保存时间和品质。
如果干蒜头的表面比较干净，或者已经进行了一定的处理，可以不进行盐洗。而且过多的盐洗会损害大蒜的口感和香味，影响食用效果。因此，建议在判断干蒜头的表面情况后，根据实际需要进行盐洗处理。