抖码生活是指通过使用快手（抖音）平台上的短视频功能，记录和分享自己的生活、经历、技能或有趣的事物而过上的一种生活方式。它是抖音用户在日常生活中使用手机拍摄并编辑短视频的一种形式。抖码生活的特点是简短、有趣、节奏快，通常以娱乐和展示为目的。
抖码生活不仅仅局限于个人日常生活的记录，也涉及到人们展示自己的才艺、分享知识、传递观点等。通过快手平台，用户可以拍摄并上传各种类型的短视频，包括舞蹈、音乐、体育、美食、旅行、搞笑等各种内容。许多用户通过抖码生活获得了一定的知名度和粉丝群体，甚至有些用户将其作为职业。
抖码生活在当代社交媒体和互联网文化中具有重要影响力，它带给用户一种娱乐和放松的方式，同时也扩大了个人表达自己和交流的范围。
抖空竹对身体的好处，包括：
协调性增强：抖空竹运动需要身体协调性，因此进行这项运动可以帮助提高协调性。
提高肌肉力量：抖空竹运动需要使用肌肉支持身体重量，因此可以帮助增强肌肉力量。
改善平衡：抖空竹运动可以帮助改善身体平衡，这对于预防跌倒和其他身体损伤是有益的。
减少压力：抖空竹运动可以帮助释放压力，提高身心健康。
但是，应该注意，抖空竹运动也有可能对身体造成损伤，特别是对于初学者。因此，在开始抖空竹运动前，应该寻求专业人员的帮助和指导，以确保安全。