跑外卖既有抢一单送一单的优惠，也有多抢的机会。对于单量少的商家，抢一单送一单可以让派送员提高效率，同时增加送餐的数量和订单数。

而对于忙碌的商家，在短时间内接受多单并及时送达，可以提高其客户满意度和业绩评估，同时增加个人收入。因此，跑外卖的策略要根据所处的场景与自身的能力进行取舍，权衡个人利益和商家需求。