原料:小米、玉米各50克,糯米20克
调料:白糖少许
制作:将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。
煮小米粥时,放一些红枣和山药,对孕妇是更有营养的,孕妇多吃一些营养的食物,对身体是非常好的,营养均衡,宝宝也会更健康
熬小米粥先把小米泡一泡,然后用凉水下锅,最好是用砂锅熬小米粥。水要一次性加够,不要盖锅盖, 用小火慢慢熬大约40分钟。锅中小米粥呈粘粘糊糊的状态,闭火再闷五分钟,小米粥就熬好了。当然熬小米粥也可以加入一些自己喜欢的,枸杞莲子山药等等,营养更丰富。