保护牙龈的方法有以下几种： 比如说第一要正确刷牙，牙刷，建议选择软毛的，第三，刷完牙还需要建议做一个牙齿的按摩，可以配合使用牙线以及少吃甜食，多喝水，拒绝烟草，要学会放松以下几个点。
预防牙龈感染的关键在于认真的刷牙，一般建议早晚刷一次，每次至少三分钟，刷牙时应竖着刷，上牙往下刷，下牙往上刷即可，不建议横着刷牙。
牙刷不要选择过硬的材质，会损伤牙龈和牙釉质。建议选择软毛牙刷，牙龈按摩时，建议洗净右手，把食指放在牙龈膜上来回移动按摩即可。
以下是我的回答，保护牙齿的标志是一个重要的健康符号，它提醒人们关注口腔健康并采取措施保护牙齿。这个标志通常由一个牙齿形状和一个指向它的手组成，意味着及时采取行动保护牙齿。
保持口腔卫生是保护牙齿的关键，这包括每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期看牙医进行检查和清洁。此外，少吃甜食和含糖饮料、不吸烟、保持均衡饮食等也有助于维护口腔健康。通过这些措施，我们可以保持健康的牙齿和口腔，提高生活质量。
中华护龈牙膏
中华护龈牙膏可以清洁口腔，护龈效果很好，可以保护牙齿，这款牙膏主要是针对牙龈问题的一款牙膏，很多人的牙龈会经常上火，红肿，用过了这款牙膏之后，牙龈问题得到有效的缓解，所以很适合用，并且它的价格不贵，超市还有优惠活动，买来备用真的非常的划算