贾玲脖子这样瘦的，首先她每天都会进行大量的有氧运动，如跑步、跳绳等，同时也进行了一些力量训练，例如举重等。这些训练不仅有效减脂，还能塑造出好身材，让人惊叹。
其次，贾玲改变了自己的饮食习惯。她每餐都会控制食量，少吃高热量的食物，而是选择一些低卡、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
贾玲考的是拳击教练的证书，据报道，她在美国进行了为期30个小时的培训学习，接受了美国拳击协会认证的教练训练，最终获得了拳击教练证书。这表明贾玲不仅是一位幽默的演员，也具备了一定的体育素养和拳击技能。对于一个公众人物而言，通过学习和努力提升自己，不仅能够提升自身的综合素质，还能够为观众树立正面的榜样形象。
贾玲一下瘦100斤真不容易，猛看到好象脱象了变了个人似的，原胖乎乎脸一下小了一大圈，脸上肉没了只剩皮了，肯定会松垮一定要做拉皮，否则皮会起折下垂难看，脸上拉皮术做了。