天气闷热时，可以采取以下缓解方法：多喝水、适当运动、减少户外活动、避免暴饮暴食、注意防晒、调整室内温度等。合理饮食、保持良好的心态和习惯，以及注意防晒等措施，可以有效缓解天气闷热对身体的影响。
气压低。低气压是指近地面的气压。低气压的气流是向上上升。而气流越上升，气温越下降，所以容易形成降雨。因此，夏季人们感觉天气阴沉闷热，主要是受低气压的影响。
天气、阵雨、大雪、雷电都是天气现象，但它们属于不同的类别。天气指的是自然界在某一时间和地点所呈现出来的气象状态，比如晴天、阴天、多云等。
阵雨则是一种短暂的、局部性强的降水天气，通常会在较短时间内出现，而大雪则是指短时间内降雪量较大的天气现象。
雷电则是指云与地面或云之间产生高电压放电现象，形成闪电和雷声的天气现象。因此，这四者虽然都与天气有关，但其表现方式和形成原因不同，属于不同的类别。