特别大
久坐可对血液循环、能量代谢、脊柱，以及局部软组织等造成不良影响，
主要危害有肥胖、脊柱病变、消化不良、下肢水肿、坐骨结节囊肿、肌肉萎缩、下肢深静脉血栓等。
有用。不管其作用的大与小，总归是有用。久坐了以后，人的腰部就会有酸痛的感觉，亦可形成腰肌劳损。有了久坐护腰神器可以起到腰部的支撑保护作用。
如果是久坐脚冷想要快速暖和起来，最简单有效的办法就是运动起来。比如站起来跑步运动。或者坐着活动脚部关节等等。只要活动起来。血液循环就会加快。也就暖和起来了。