一块（板）100克的巧克力蛋糕的热量约有397大卡，蛋白质约9克，脂肪有27克，碳水化合物有31克，膳食纤维有4克左右，而一份麦当劳薯条（200克）比100克巧克力的热量多得多。所以适量吃巧克力是不会长胖的，过量食用才会使人发胖。
根据不同品牌和口味的小型压缩饼干，其热量含量会有所不同。一般来说，每块小型压缩饼干的卡路里大约在20-30卡之间。然而，具体的热量含量还是需要查看产品的营养标签来确定。
通常情况下，小型压缩饼干作为一种低热量零食，可以帮助人们控制饮食和保持体重。但是，作为零食食用时，仍然需要适量食用，以免过度摄入卡路里。
首先，要选择合适的布料，可以选用柔软舒适的棉布或毛绒布等。根据宝宝的脚型大小选择合适的大小模板，将布料剪成两片。
然后将两片布料的反面朝上，使用针线或者缝纫机将两个布料缝在一起，留下一段空的位置便于将填充物加入。
将填充物加入后，再缝上剩下的位置，接着将鞋跟和鞋面分别缝合。
最后，将鞋底选取合适的材料，嵌入鞋底，缝合即可完成一双简易的布质婴儿鞋。