好处：改善睡眠，缓解疲劳，促进血液循环，舒缓肌肉，提高免疫力，降低血压，减轻焦虑和压力，预防感冒，软化角质，美化肌肤。
坏处：可能导致皮肤过敏，水温过高可能烫伤皮肤，长时间泡脚可能导致皮肤干燥，过度依赖泡脚可能导致身体适应性降低，不适合某些疾病患者如糖尿病患者。
天天泡脚的好处有:可以让自己的脚更干净，更卫生，让脚闻起来香香的，而且泡脚时心情更加愉悦，弊端是，每天泡脚会使脚上有死皮。
泡脚的好处是能够促进人的脚部的血液循环，能够带给人更多的热量，能够保持体温。坏处就是长期泡脚可能导致过多的湿气的摄入。