芝麻沙拉汁热量较高，因为它主要成分是芝麻和油，这些都是高热量的食材。但是，芝麻沙拉汁也含有一些健康的蛋白质和不饱和脂肪。在控制饮食中，适量的芝麻沙拉汁可以为菜肴增加美味和口感。如果你想减少热量，可以考虑减少沙拉汁的用量或选择低热量的沙拉酱，这样可以仍然享受美味，同时控制热量摄入。
芝麻沙拉汁热量相对较高，每百克约有500卡路里。由于芝麻油含有大量脂肪，所以其热量也较高。但芝麻沙拉汁也富含多种营养素，如维生素E、亚油酸和钙等。适量摄入芝麻沙拉汁对身体有益，但过量食用则会增加热量摄入并可能引起肥胖。因此，饮食要均衡搭配，并量力而行，合理控制摄入量是保持健康的重要一环。
芝麻沙拉汁热量较高，每100克的热量约为350卡路里。芝麻沙拉汁是由芝麻、花生、橄榄油等高热量食材制作，口感浓郁，适合拌各种烤肉、生菜沙拉等爽口的食物。但由于其中富含脂肪和卡路里，过量食用会导致体重增加，建议节制食用，每次仅用少量酌情添加。同时，可尝试使用低脂的沙拉酱替代芝麻沙拉汁，以降低热量的摄入。