想快速剥蚕虫，首先要选择健康的蚕宝宝。将蚕茧放入开水中煮约3分钟，然后将茧取出晾凉。
用手将一头端口稍微剪开，从一端拿住茧丝，慢慢滑出蚕虫，再将壳残留物剥掉。
若遇到壳残留，可用水冲洗或用挂衣夹捏紧。要注意力度不要过大，以免破坏蚕茧。处理好一个蚕虫后，再剥下一个。
简便起见，也可将蚕茧连着蚕虫全部煮入开水中，剥起来会更方便些。切记要事先学习相关知识及操作方法，避免误伤。
快速剥蚕虫可以用剪刀将蚕茧的顶部剪开，取出蚕蛹。
如果想取出蚕蛹而且留下蚕丝，可以先将蚕茧表面的乱丝剥去，然后放入滚水中煮，不断加热至蚕茧透明，看到里面的蛹，再将蚕丝的一头固定在筷子上，用筷子将蚕丝绕在转轮上，抽完蚕丝后蚕蛹就可以取出了。
快速剪掉分叉部分需要以下步骤：
首先，分清楚要剪的位置，可以用一把尖尖的剪刀准确地剪掉，注意不要把健康部分也一起剪掉；
其次，使用适当的护理产品修护剪掉的部分，防止再次分叉。可以使用含有维生素E和二甲基硅氧烷的护发精华液，或者深层滋养的护发面膜，让头发尽快恢复健康。此外，需要保持头发清洁干燥，不要频繁使用吹风机和烫发器，避免因过度热处理导致分叉。