选择16GB还是32GB运行内存取决于您对笔记本的具体使用需求。如果您需要处理大型文件、运行多个程序或进行专业设计、编辑工作，建议选择32GB内存以确保系统运行流畅。但如果您只是日常办公、浏览网页、观看视频等轻型任务，16GB内存已经足够。综合考虑性能需求和预算情况，选择适合自己的内存容量更为明智。
华为第三方主题可以从华为应用商店或其他第三方应用市场下载。在华为应用商店中，用户可以通过搜索或浏览主题分类来选择感兴趣的主题，下载并应用到自己的华为手机上。此外，一些第三方应用市场也提供了大量的华为主题供用户选择。不过，为了保障手机的安全性和稳定性，建议用户仅从信誉较高的渠道下载主题。同时，也要确认主题的适配版本和兼容性，以免出现兼容性问题影响手机使用。