生吃冰淇淋萝卜包括好处和坏处如下:
生吃冰淇淋萝卜的好处包括：
1.营养价值高：含有丰富的糖、纤维素、维生素、粗蛋白、钙、磷、铁等元素，对人体大有益处。
2.口感独特：食用口感像水果一样直接啃，被称为“比西瓜还甜比梨还脆”。
3.有助于消化：含有淀粉酶，可以助消化。
冰淇淋萝卜的坏处是：
1.有点辣。
在食用冰淇淋萝卜时，可以根据个人口味和身体状况进行适量食用。
1 生吃三文鱼调料汁可以根据个人口味进行调制。
2 一般来说，可以将生姜和葱切碎放入碗中，加入适量的酱油、柠檬汁、料酒、糖和少许的芝麻油，搅拌均匀即可。
3 如果喜欢更辣更香的口味，还可以加入辣椒油、花椒粉等调料。
如果喜欢更清爽的口味，可以加入一些蒜泥和香菜叶。
总之，根据自己的口味进行调制，可以制作出符合自己口感的生吃三文鱼调料汁。
生吃刺身的品种有很多，以下是五种常见的鱼刺身：
- 金枪鱼：鲜红的金枪鱼是刺身中的顶级美食，被日本人称为"刺身之王"。
- 三文鱼：属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为"冰海之皇"。三文鱼"刺身"是日本的传统食品，是日本料理中最清淡的菜式。
- 鲣鱼：俗称"炸弹鱼"，每年的5月份，鲣鱼肉质是最甜美的时候。鲣鱼适宜以半生熟形式做刺身食用，才能真正品尝出鲣鱼的鲜甜真味。
- 竹夹鱼：俗称"巴浪"、"刺鲅"，日本称为"马竹夹鱼"。主要分布在我国沿海、朝鲜、日本沿海等水域。这种鱼体粗微扁，头部比较大，营养丰富，肉质鲜嫩。
- 鲷鱼：在我国是一种比较常见的鱼，还被称为"加吉鱼"、"铜盆鱼"、"斑加吉"等等。鲷鱼肉质细嫩而味道鲜美，它无论怎么吃都是极其美味的。