碎片叙事的获得可以通过以下几个途径：
1. 观察生活中的细节，包括自己的经历和周围的事物，记录下来并加以整理；
2. 阅读优秀的碎片化文本，如微博、微信朋友圈、短篇小说等，学习其中运用的技巧和手法；
3. 多角度思考和观察，学会从不同的视角看待同一个问题或场景，从而形成维度丰富的叙述方式。同时，需要注重语言的精炼和句式的变化，增强叙事的吸引力和灵活性。
碎片化健身指的是在日常生活中利用零碎时间进行短暂的健身活动，虽然每次时间不长，但累积起来也能带来一定的健身效果。这种方式对于时间紧张的人来说尤为适用，可以在等待、休息或空闲时间进行简单的锻炼，如做几个深蹲、俯卧撑或拉伸运动。这些活动能够增强肌肉力量、提高身体柔韧性，并有助于促进血液循环。然而，碎片化健身的效果相对有限，不能完全替代系统的健身训练。对于追求更全面、更专业的健身效果的人来说，建议结合传统的健身方式，如去健身房或参加户外运动，以达到更好的锻炼效果。
因此，碎片化健身是有用的，特别是在时间有限的情况下。但要想获得更好的健身效果，还是需要结合系统的健身训练。同时，在进行碎片化健身时，也要注意科学锻炼，避免过度运动造成的伤害。
1.288皮肤碎片
阿轲——暗夜猫娘、鲁班七号——电玩小子、墨子——龙骑士、项羽——苍穹之光。
2.88皮肤碎片
安琪拉——心灵骇客、白起——星夜王子、蔡文姬——舞动绿茵、程咬金——功夫厨神、妲己——女仆咖啡、宫本武藏——鬼剑武藏、花木兰——水晶猎龙者、兰陵王——暗隐猎兽者、李元芳——逐浪之夏、廉颇——地狱岩魂、刘禅——天才门将、刘禅——绅士熊喵、墨子——金属风暴、孙尚香——水果甜心、夏侯惇——乘风破浪、小乔——缤纷独角兽、亚瑟——心灵战警、嬴政——摇滚巨星。
3.78皮肤碎片
曹操——幽灵船长、刘邦——德古拉伯爵、吕布——圣诞狂欢、貂蝉——圣诞恋歌、张飞——乱世虎臣。