跑步机的扬升调节范围通常在1%-15%之间。不同的扬升角度适用于不同的运动强度，因此调节扬升是一个重要的考虑因素。
市场上跑步机的扬升范围一般从0%至10%不等，但也有厂商提供高达20%甚至更高的坡度扬升跑步机。
具备坡度扬升调节功能的跑步机可以消耗更多卡路里，提高燃脂效率，并提升跑步训练效果，甚至可以模拟登山运动，增加运动趣味性。
跑步机跑一个月能瘦3到5斤左右，大多数需要结合自身的状况决定，并不能够一概而论。跑步机跑这属于一种有氧运动，在锻炼的过程中可以加快人体的新陈代谢，对脂肪的燃烧能够起到促进的作用，从而能够起到起到辅助减肥的效果。
但是脂肪堆积量的多少不同以及个人的燃烧速度不同，所以减肥的速度会存在一定的偏差，在减肥的过程中，需要采取饮食上的控制。
1.
跑步机通电后显示正常,按开始键后跑步机不转动这个问题。一般是跑步机下面的主板坏了或者是电机坏了,
2.
跑步机有一个部件叫做“安全纽扣”(也叫“安全锁”)这个安全锁不在跑步机上,跑步机是不能启动的。
3.
控制面板中线路接触不良导致。
4.
机器内部零部件出现问题。