卧床期间如果完全不能动就需要借助他人的帮助进行肌肉的按摩 经常翻身 或者活动关节保持肌肉不萎缩 如果不是完全不能动可以自己进行关节类的运动
对于卧床侧翻不了的人，可以通过使用干洗剂或洗发帽来洗头发。干洗剂可以在头皮上喷洒，然后用毛巾擦干即可。
洗发帽则是一种可用于床上洗头发的特殊帽子，内衬有水槽和排水管，只需将头伸入水槽中，就能洗头发。此外，可以考虑寻找家人或护理人员的帮助，让他们帮忙洗头发。无论采用何种方法，保持舒适和安全都是最重要的。
用法是，卧床的女士，如果没有语言功能，常见的便盆肯定是不及时，网上卖的女士专用接小便的，需要穿戴固定，弄不好就流出来，感觉不太实用。