锗石坐垫和玉石坐垫都有其独特的优点。锗石坐垫具有远红外线和负离子释放功能，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。
而玉石坐垫则以其保湿、净化空气和抗菌功效而闻名，有助于改善室内环境，对皮肤也有一定的保养作用。因此，选择坐垫应根据个人需求和喜好来决定。如果希望改善身体状况和提高生活质量，可以选择锗石坐垫；如果注重室内环境和皮肤保养，可以选择玉石坐垫。最好的选择是根据个人需求和自身情况做出合理的选择。
玉石和锗石都是具有保健功效的宝石，各有各的特点。玉石坐垫能够清凉解暑，缓解压力，提高睡眠质量，而锗石坐垫则可以促进血液循环，缓解身体疲劳，增强免疫力。具体选择哪种坐垫，还要根据个人的需求和喜好来决定。
锗石床垫可以天天使用，而且建议如此做以发挥其最大作用。锗石可释放远红外线和负离子，具有助于促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力等多种益处。只要使用方法正确，锗石床垫不会对人体造成任何负面影响。因此，建议可以选择在睡眠时使用锗石床垫，以获得更好的睡眠质量并提升健康水平。同时，要注意维护和清洁，避免表面损坏或污染，以确保长期使用效果。