隔离霜和素颜霜都是常见的护肤品，它们的作用和适用场景略有不同，因此选择哪个更好要根据个人的肤质和需求来决定。

隔离霜的主要作用是隔离彩妆、空气、紫外线等外在污染，保护皮肤不受外界因素的伤害。它通常含有防晒成分，能够防止紫外线对皮肤的伤害，同时也能够调整肤色，让肌肤看起来更加自然。如果你的皮肤比较敏感，容易受到外界环境的刺激，或者你需要长时间面对电脑、手机等辐射源，那么选择隔离霜可能更加适合。

素颜霜则是一种可以提亮肤色的护肤品，它通常含有二氧化钛等白色化学成分，能够修饰肌肤的瑕疵，让肌肤看起来更加明亮、光滑。如果你想要快速提亮肤色，同时又不想使用过于浓重的化妆品，那么选择素颜霜可能更加适合。

需要注意的是，不同的人肤质和需求不同，因此选择隔离霜或素颜霜时要根据自己的情况来决定。如果你的皮肤比较油腻，可以选择质地轻盈的隔离霜或素颜霜；如果你的皮肤比较干燥，可以选择保湿效果较好的隔离霜或素颜霜。此外，如果你的皮肤已经有足够的防晒措施，或者你已经使用了其他修饰肌肤的化妆品，那么可能就不需要同时使用隔离霜和素颜霜。

总之，选择隔离霜或素颜霜要根据自己的肤质和需求来决定，选择适合自己的产品才是最重要的。