1、用电吹风把头发吹蓬松，特别是头顶部分。吹头的时候可以适时用手抓头发，以制造蓬松感觉。
2、根据个人发量把头发分为几层，然后从最下面一层开始用卷发棒将头发向外卷起。需要注意的是，和打造一般的卷发不同，蛋卷发的操作法是将头发以垂直角度环绕在卷发棒上。
3、完成了第一层的卷发之后，接下来我们开始卷第二层。要注意，蛋卷发的要求是每层卷的发量要大致相等，因此在开始分层的时候就要注意分量的控制，因为只有相同的发量才能卷出一致的弧度。
4、按照同样的方法，把头发的第三层也进行卷曲。如此类推，直到所有分层的头发都完成卷曲为止。
5、为了让发型的整体效果更加完美，我们也需要将刘海卷出一定的弧度。
6、最后用卷发棒整理一下细小的发丝，让造型看起来更有层次感。
蛋卷棒（卷发棒）的直径大小会影响卷发的效果和适用的头发长度。一般来说：
- 32mm的蛋卷棒适合中长发到长发，可以创造出自然的波浪卷或者大卷效果。对于想要增加发型层次感和动感的人来说，32mm的蛋卷棒是一个很好的选择。
- 40mm的蛋卷棒则更适合长发，特别是发量较多的长发。它能够打造出更加宽松、随性的大波浪卷，适合追求浪漫、优雅风格的人。
需要注意的是，无论使用哪个直径的蛋卷棒，都应该确保头发健康，避免高温对头发的损伤。使用前最好涂抹一些防热喷雾，使用后可以使用护发素或发膜来滋养头发。此外，根据个人的发质和喜好，选择合适的蛋卷棒直径和卷发技巧，可以达到最佳的卷发效果。
1、食材：白萝卜一颗、鸡蛋500克、香葱两颗、鸡精适量、白胡椒粉适量、盐适量、香油适量、食用油适量。
2、把白萝卜洗净去皮，擦成细丝；香葱洗净，切成末。
3、取一平底锅，热锅冷油，油烧至7分热，将鸡蛋打入锅中，小火，煎成两面金黄的荷包蛋，装盘备用。
4、然后用炒锅，锅中下食用油，然后把白萝卜丝放入锅中，炒香萝卜丝。
5、翻炒大约3分钟左右后，锅中加入一大碗热水，烧开后转小火煮5-6分钟后，再把煎好的鸡蛋放入锅中，煮2-3分钟。
6、接下来，往锅中加入少许盐，半勺白胡椒粉，少许鸡精搅拌均匀后即可关火，然后，撒上香葱末，再淋上几滴香油，准备起锅。